セルライトの原因について！

ただの脂肪と違い、気になる下半身がぼこぼこした醜い形状を成してしまうセルライトは多くの女性にとって恐怖の存在以外の何者でもありませんよね。

ブヨブヨたるんだ脂肪はもちろんイヤだけれど、それ以上にデコボコと皮膚が波打った下半身を思い浮かべただけでゾッとするはずです。

では、女性の敵であるセルライトはなぜ溜まってしまうのでしょう？

セルライトはただの脂肪ではなく、脂肪に水分や体内の老廃物が溜まってしまった状態です。

つまり、体の中の代謝が悪いと起きてしまうんですね。

特に、身体がむくみやすい方は気をつけて下さい。

ですから、血行を良くして代謝を上げるのがセルライトの予防につながりますし、ちょっとでも減らすための第一条件と言えるでしょう。

元々、女性の方が皮下脂肪が多いため、セルライトは女性に特有と言われているのですが、それは皮下脂肪だけが要因ではないのです。

男性に比較して女性のほうが便秘（排便時に時間が掛かったり、痛みを伴ったりします）のほうが多いと言う体内に老廃物や毒素を溜め込みやすい体質にも問題がありますよね。

また、女性は元来冷え性が多いといった代謝に問題がある方が多いという体質。

そして、ハイヒールを履いたりするために、足がむくみやすい生活形式なども原因となるでしょう。

それに、女性には生理がありますから、１ヶ月の間にホルモンバランスが変わったり、貧血になりやすい傾向があるということも大きく関係しているようです。

以上のように、女性は女性であるというだけでセルライトが可能でやすいと言えますよね。

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女性の場合、セルライトをパーフェクトに排除するのは無理だとも言われていますが、ちょっとでも減少させたいものですよね。

そのためには、セルライトのことを正しく知っておく必要があります。

なぜなら、セルライトの種類によって、その対応の仕方にも違いが出てくるからです。

実は、セルライトには四つの種類があります。

たくさんの方が認識（柔軟に変化させられることがいいといわれることもあります）しているセルライトは、最も多いタイプで、誰でも持っていると言う名前の「脂肪型セルライト」です。

脂肪型セルライトとは、脂肪が多い人に出来やすいセルライトですが、もともと皮下脂肪のある女性は誰でもなりやすいと言われているセルライトになります。

誰でもなりやすい反面、ダイエットで脂肪を落とすことにより、セルライトも落としやすいという特徴があります。

次に割合が多いのが、「浮腫型セルライト」です。

その名の通り、むくみや冷え性（女性に多くみられる症状で、頭痛や肩こり、免疫力低下、不眠などが起こります）が原因で起こるセルライトで、代謝を上げることで改善できるセルライトです。

「線維化型セルライト」は、オレンジピールスキン現象と呼ばれる、肌の凹凸ができてしまうタイプのセルライトで、これは普通のダイエット（一時、痩せられたとしても、結局、また戻ってしまうのであれね意味がありません）やマッサージでは落とすことが困難で、むしろ悪化させてしまうこともあるというやっかいなタイプです。

以前に何らかの運動を本格的にしていて筋肉が多かった人が陥りやすいのが、「筋肉質型セルライト」。

運動を止めてしまうことで筋肉の上に皮下脂肪がついてしまうというセルライトですが、これは珍しいタイプで落としにくいと言われています。